Гречка - 5 товаров

Гречка

Гречневая крупа производится из растения гречиха. Она бывает нескольких видов: ядрица, продел и хлопья. Гречневая крупа богата полезными веществами и микроэлементами, она содержит витамины группы В, А, Е, H, PP, бета-каротин, калий, магний, цинк, селен, медь, марганец, железо, йод, фтор. Также в гречневой крупе содержится легкоусвояемый белок, поэтому она очень полезна при низком уровне гемоглобина. Медицинские эксперты рекомендуют есть блюда из гречи при болезнях почек и печени, атеросклерозе. Употребление в пищу гречневой крупы ядрицы снижает уровень холестерина, повышает устойчивость организма к инфекциям.

Помимо всех полезных свойств, гречка является одним из наиболее популярных диетических продуктов.